LO IMPOSIBLE SERÁ POSIBLE, O ¿CÓMO FOTOGRAFIAR AVIONES?

La exhibición aérea trae fantasías infantiles sobre grandes vuelos en avión y el deseo de ser invencible en realidad. Esta es probablemente la razón por la que se puede ver a todas las generaciones de familias en estas actuaciones "aladas", desde abuelos y niños hasta jóvenes que no solo admiran el espectáculo aéreo, sino que también se congelan con una cámara en sus manos, mirando al cielo, tratando de recuperar sus sentimientos y recuerdos de la infancia.

¡Entonces! ¿Cómo fotografiar un espectáculo aéreo?

Al igual que con cualquier género fotográfico, hay una gran cantidad de cámaras que se pueden usar para grabar espectáculos aéreos. Puede elegir cualquiera, desde las opciones más caras hasta las más económicas. Solo recuerde siempre que el trabajo principal no lo realiza la cámara, sino el espacio entre las orejas, que determina si sus fotos serán mejores que otras o no.

¡Algunos consejos para obtener las mejores fotos!

Equipo de
cámara:  DSLR, trípode o monopie para eliminar el movimiento.

Objetivos: preferiblemente un teleobjetivo F2.8-3.5 de 50-200 mm para aquellos aviones que vuelan a nivel de espectador; Teleconvertidor 2x para aumentar la distancia focal y algo para un gran ángulo para tratar de obtener fotos con una perspectiva dramática.

Memoria y baterías: no se olvide de las baterías de repuesto. Debe tener baterías de repuesto en su estuche en todo momento. Siempre que se prepare para disparar, asegúrese de tener suficiente potencia para que su cámara dure varias horas de disparos intensos. Quizás nada sea más molesto que descubrir inesperadamente en un gran día de rodaje que el disparo en ráfaga te deja literalmente con un par de tiros en tu tarjeta de memoria. Para no borrar frenéticamente "innecesario", guiado solo por una pequeña imagen en la pantalla de la cámara, arroje un par de tarjetas adicionales en el bolsillo de su bolso o chaleco. Por cierto, sobre la ropa!

Ropa
Use un sombrero o gorra de béisbol! No sobrecalientes tu cabeza. Mantenga un instrumento de afinación tan alejado del sol. Póngase pantalones cargo y un chaleco fotográfico. En algunos espectáculos aéreos, no se le permitirá ingresar a un área cubierta con bolsas y baúles, por lo que muchos bolsillos y bolsillos pueden ser muy útiles para usted. Por si acaso, esconda todo lo más valioso en bolsas ziplock para mantenerlas a salvo.

Accesorios

Protector solar, tapones para los oídos, zapatos cómodos y agua.

1. Si tiene la práctica de disparar a otros objetos que se mueven rápidamente, será útil en espectáculos aéreos.

2. La regla general es: "No dispare a una velocidad de obturación dos veces más rápida que su distancia focal en el extremo largo". En otras palabras, si está utilizando una lente de 100-400 mm, la velocidad de obturación debe ser de al menos 1/800.

Hay una excepción a la regla. Para aeronaves con hélice, es decir pistón, no puede usar una velocidad de obturación corta. "Congelará" el movimiento de la hélice en el aire y los aviones se verán poco naturales. Los profesionales y las personas con conocimientos que luego verán sus fotos pueden pensar que el automóvil ahora se caerá, porque no funciona. Utilice una velocidad de obturación ligeramente más lenta para capturar todos los movimientos sutiles y desenfoque ligeramente la imagen de la hélice.

Esto se puede lograr si dispara a una velocidad de obturación de 1/125 a 1/180. Disparar continuamente aumentará la probabilidad de buenos disparos.

3. Use el modo de prioridad de obturador de la cámara . Establezca el valor en aproximadamente 1/1000. Esto ayudará a eliminar el apretón de manos. Para el fotógrafo promedio, este método funciona muy bien. Sin embargo, en igualdad de condiciones, en el modo de prioridad de obturación, la cámara ajusta la apertura de la abertura, lo que a su vez provoca un desenfoque de un orden diferente, debido a una disminución en la profundidad de campo. Es por eso que aumentar la velocidad de obturación no es ideal.

4. Para aquellos a quienes les gustan las fotografías de objetos voladores cuando se toman a una velocidad de obturación corta, debe poner la cámara en modo de disparo manual, establecer la apertura en valores medios (de f5.6 a f11 dependiendo del brillo de la iluminación) e intentar una velocidad de obturación de aproximadamente 1 / 800. De nuevo, dependiendo del brillo del día.

5. Después de fotografiar a los espectadores o fotografiar aviones estacionarios, cambie la cámara al modo de prioridad de apertura. La mayoría de los espectáculos tienen lugar cuando hace buen tiempo, por lo que no tiene que preocuparse demasiado por la cantidad de luz. Tome fotografías de la manera en que se sienta cómodo. Intente disparar a f9.0 o incluso f2.8, por ejemplo, si ve algo para imágenes macro.

6. Ir al espectáculo aéreo temprano. Necesitas tiempo para mirar alrededor y apuntar . ¿Cómo elegir el mejor asiento? El mejor lugar es ver fotógrafos con lentes grandes. No te dejes intimidar por ellos. Siéntese en silencio y recuerde el consejo número uno: la calidad de las fotos depende directamente de lo que esté entre los oídos del fotógrafo.

7. ¡ Prepárate para alguna decepción! Definitivamente perderá el tiempo y terminará con un montón de fotos de medio avión o fotos borrosas que involucran la cabeza de alguien. No elimine nada hasta que haya visto todas las imágenes en un monitor de computadora grande. Mientras está limpiando su tarjeta de memoria, pierda algo importante que sucederá en el aire en ese momento.

La cosa más importante

Las exhibiciones aéreas son muy divertidas. No te sumerjas tan profundamente en el proceso de filmación que olvides que te enviaré al aerosalon para pasar un buen rato con tu familia. Sin duda es genial agregar excelentes fotos a su cartera, pero será mucho mejor si este viaje permanece en la memoria de su hijo como el evento y episodio más maravilloso de la infancia.

Chris Prana es un reconocido fotografo de interiores Barcelona y fotografo de interiorismo especializado en crear imágenes de espacios y arquitectura, trabaja para diseñadores, decoradores e interioristas, arquitectos, hoteles, inmobiliarias y empresas que deseen mostrar sus instalaciones.

La fotografía de interiorismo y arquitectura requiere de una técnica muy depurada, donde el encuadre, las luces y la postproducción final deben dar el resultado de unas imágenes armoniosas que cumplan con el propósito inicial del cliente.

¿Cuál es el tratamiento del desequilibrio hormonal?

El desequilibrio hormonal es una condición que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Varios factores son responsables de esto y puede poner muchos obstáculos para lograr un cuerpo sano y una mente sana. En las mujeres, los niveles hormonales pueden fluctuar durante la pubertad, la menopausia o la perimenopausia (pubertad, menopausia o perimenopausia). Un hombre también puede experimentar un desequilibrio hormonal cuando pasa por la fase de 'menopausia masculina' o cuando experimenta un cambio hormonal relacionado con la edad llamado andropausia.

Las hormonas como el estrógeno, la testosterona, la insulina y la adrenalina (estrógeno, testosterona, insulina y adrenalina) afectan el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Estas hormonas, secretadas por diferentes órganos, trabajan juntas para controlar varios procesos en nuestro cuerpo. Incluso un desequilibrio hormonal puede causar muchos problemas de salud. Los tratamientos más comunes para el desequilibrio hormonal incluyen terapias de reemplazo hormonal, píldoras anticonceptivas y medicamentos para la tiroides (terapias de reemplazo hormonal, píldoras anticonceptivas y medicamentos para la tiroides). El desequilibrio hormonal puede causar varios efectos secundarios.

Las hormonas más comunes cuyos niveles fluctúan son el estrógeno y la progesterona en las mujeres. Esto se debe principalmente al uso excesivo de píldoras anticonceptivas, mucho estrés y el uso excesivo de cosméticos. El desequilibrio de la testosterona en los hombres conduce a un cabello delgado y corto o, en algunos casos, a la pérdida del cabello. Además de los tratamientos mencionados anteriormente, otros tratamientos incluyen hormonas, cambios en la dieta, menos estrés, más ejercicio, más sueño (equilibrio hormonal, cambios en la dieta, menos estrés, más ejercicio, más sueño) e incluso medicamentos recetados. Se incluyen suplementos de contador para.

¿Cómo se trata el desequilibrio hormonal?
Una mujer puede tomar suplementos de venta libre para tratar los desequilibrios de estrógeno y progesterona. Tales suplementos generalmente están disponibles en forma de crema o píldora y generalmente se pueden adquirir sin receta médica. Una dieta saludable puede ser muy útil para tratar el desequilibrio hormonal tanto en hombres como en mujeres. Tener alimentos ricos en zinc ayuda a controlar el nivel de testosterona. Las personas deben incluir ácidos grasos omega-3 en su dieta, ya que ayudan en la producción de membranas celulares sanas. Las membranas celulares sanas aseguran que las hormonas lleguen a las células deseadas en el cuerpo. Los niveles de estrógeno se pueden mantener tomando mucha fibra. SusAdemás, el consumo excesivo de cafeína o alcohol también puede conducir a un desequilibrio hormonal. El ejercicio ayuda a liberar hormonas en el torrente sanguíneo que pueden revertir los efectos nocivos causados ??por el desequilibrio de las hormonas reproductivas femeninas. Otra forma de mejorar la producción de estrógenos es reducir el estrés. Es necesario dormir durante 7-9 horas todos los días para mantener el equilibrio hormonal. Los hombres producen testosterona durante el ciclo REM del sueño porque hay más beneficios de dormir bien.El consumo excesivo de cafeína o alcohol también puede conducir a un desequilibrio hormonal. El ejercicio ayuda a liberar hormonas en el torrente sanguíneo que pueden revertir los efectos nocivos causados ??por el desequilibrio de las hormonas reproductivas femeninas. Otra forma de mejorar la producción de estrógenos es reducir el estrés. Es necesario dormir durante 7-9 horas todos los días para mantener el equilibrio hormonal. Los hombres producen testosterona durante el ciclo REM del sueño porque hay más beneficios de dormir bien.El consumo excesivo de cafeína o alcohol también puede conducir a un desequilibrio hormonal. El ejercicio ayuda a liberar hormonas en el torrente sanguíneo que pueden revertir los efectos nocivos causados ??por el desequilibrio de las hormonas reproductivas femeninas. Otra forma de mejorar la producción de estrógenos es reducir el estrés. Es necesario dormir durante 7-9 horas todos los días para mantener el equilibrio hormonal. Los hombres producen testosterona durante el ciclo REM del sueño porque hay más beneficios de dormir bien.Porque hay más beneficios que dormir bien.Porque hay más beneficios que dormir bien.

Los medicamentos recetados generalmente se recomiendan cuando fallan otros métodos para restablecer el equilibrio hormonal. Algunas veces, las píldoras anticonceptivas pueden recomendarse a las mujeres ya que tienen efectos físicos poderosos. Los medicamentos que contienen antidepresivos y hormonas menopáusicas pueden ayudar a restablecer el equilibrio hormonal en las mujeres. La terapia de reemplazo hormonal bioidéntica ayuda a equilibrar el desequilibrio hormonal debido al envejecimiento o los hábitos de vida irregulares.

¿Quién es elegible para el tratamiento del desequilibrio hormonal? (¿Cuándo se realiza el tratamiento?)
Una persona que sufre de equilibrio hormonal exhibirá algunos síntomas como: insomnio, cambios en el apetito, fatiga, depresión, ansiedad, baja libido, problemas digestivos, pérdida de cabello, adelgazamiento, aumento o pérdida de peso e infertilidad e irregularidad. Períodos (insomnio, cambios en el apetito, fatiga, depresión, ansiedad, baja libido, problemas digestivos, pérdida de cabello, adelgazamiento del cabello, aumento o pérdida de peso e infertilidad y períodos irregulares). Una persona es elegible para el tratamiento si él o ella padece algunos o la mayoría de estos síntomas. Es posible que una persona no siempre sufra una falta de hormonas, pero también puede sufrir un exceso de hormonas. Las pruebas de solución salina proporcionan una buena indicación de los niveles hormonales en el cuerpo de una persona. Si una prueba encuentra un desequilibrio hormonal en su cuerpo, entonces una persona se vuelve elegible para el tratamiento.

¿Quién no es elegible para el tratamiento?
Una persona que no sufre ningún síntoma asociado con el desequilibrio hormonal no es elegible. Cualquier persona cuyo nivel hormonal no muestre ninguna discrepancia después de someterse a un análisis de sangre o una prueba de saliva no tiene derecho al tratamiento.

¿Hay algún efecto secundario?
La terapia de reemplazo hormonal puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, lo que puede provocar coágulos de sangre, problemas de vesícula biliar y problemas de mama. También puede causar hinchazón, dolor de cabeza y sofocos. Las píldoras anticonceptivas orales pueden aumentar la resistencia a la insulina y la intolerancia anormal a la glucosa. Esto puede poner a una persona en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

¿Cuáles son las pautas después del tratamiento?
Una persona que toma medicamentos para el tratamiento del desequilibrio hormonal tendrá que hacer cambios similares en su estilo de vida para obtener los mejores resultados. El tratamiento para el desequilibrio hormonal generalmente es un procedimiento a largo plazo y no existen tales pautas de tratamiento. Sin embargo, dormir bien, hacer ejercicio y comer sano puede ser de gran ayuda para reducir el desequilibrio hormonal tanto en hombres como en mujeres.

¿Cuánto tiempo lleva recuperarse?
Una persona que ha cambiado su dieta y su estilo de vida generalmente necesitará algo de tiempo antes de darse cuenta de los buenos efectos. Los cambios hormonales no son repentinos y tomará tiempo para que los niveles hormonales alcancen sus niveles normales incluso después de tomar el medicamento. Se necesitan aproximadamente tres meses para sentir los efectos completos de la terapia de reemplazo hormonal. Por lo tanto, el período de recuperación variará de persona a persona y también dependerá de la gravedad del desequilibrio hormonal.

¿Cuál es el costo del tratamiento en la India?
15 tabletas de bloqueadores anti andrógenos o testosterona cuestan alrededor de 25 rupias en la India. Si hay un desequilibrio en los niveles de testosterona, entonces una persona puede tener que tomar uno diariamente. Por lo tanto, el costo mensual llega a alrededor de Rs 50 por mes. Una hoja de tabletas de estrógeno cuesta 300 rupias. Otra terapia de reemplazo hormonal generalmente cuesta alrededor de 100 rupias por la dosis de medicamentos de una semana. Las píldoras anticonceptivas generalmente cuestan entre 100 y 500 rupias. Los antidepresivos están disponibles dentro del rango de precio de Rs 18 a Rs 3000.

¿Son permanentes los resultados del tratamiento?
El estrés es una de las principales razones por las cuales los hombres / mujeres sufren de disfunción hormonal. El estrés aumenta en la producción de cortisol, que causa deficiencia de progesterona. La mala salud intestinal puede dificultar la producción de hormonas sexuales, hormonas suprarrenales y hormonas tiroideas (hormonas suprarrenales y hormonas tiroideas). La divulgación de problemas de salud intestinal incluye estreñimiento, diarrea, hinchazón, reflujo y gases. Además, el desequilibrio hormonal también puede ocurrir debido al empeoramiento de la glándula tiroides. Por lo tanto, incluso si una persona es tratada por un desequilibrio hormonal, puede experimentar el mismo problema si sufre de estrés, problemas gástricos o de tiroides. es.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento?
El consumo de grasas saludables ricas en aceite de coco, mantequilla alimentada con pasto, aguacate y salmón (aceite de coco, mantequilla alimentada con pasto, aguacate y salmón) ayuda a tratar el desequilibrio hormonal. Las hierbas adaptógenas no solo ayudan a una persona a equilibrar las hormonas sino que también las protegen contra diversas enfermedades. Ashwagandha es una de esas hierbas. Los ejercicios de respiración y la acupuntura ayudan a una persona a aliviar el estrés y, por lo tanto, ayudan a restablecer el equilibrio hormonal.

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La deficiencia y el desequilibrio hormonal en su organismo provoca multitud de síntomas molestos e incrementa considerablemente el riesgo de patologías graves. La Terapia Hormonal Bioidéntica permite recuperar niveles hormonales óptimos sin las contraindicaciones de las hormonas sintéticas. Su organismo dispone de la dosis óptima en cada momento del día y durante varios meses. También puede tratar la menopausia en Sottopelle, puede buscar menopausia tratamiento en la página web.

¿Qué hace un cantante de ópera?

Los cantantes de ópera son artistas altamente entrenados cuyo conjunto particular e inusual de habilidades surge de las demandas de su forma de arte. Contrariamente al nombre, los cantantes de ópera hacen más que cantar; Así como la ópera combina música y teatro, los cantantes de ópera fusionan su asombrosa habilidad musical con una impresionante capacidad de actuación y movimiento para dar vida al trabajo de libretistas  y compositores .

Cuando no están en el ensayo para un espectáculo o durante la temporada baja, los cantantes de ópera pasan gran parte de su tiempo aprendiendo material nuevo.

Ya sea como solista o miembro del coro, el trabajo de un cantante de ópera en una producción comienza con ensayos teatrales,  en los que los artistas se centran en leer e interpretar el texto casi como si fuera una obra de teatro. Al mismo tiempo, los solistas, los miembros del coro y la orquesta se  reúnen para ensayos musicales por separado bajo la dirección del director , quien con frecuencia también es el director musical de la producción . En  las últimas semanas previas a la noche de apertura, los cantantes de ópera pueden pasar hasta seis horas cada día en ensayos, y los  solistas a menudo reciben instrucción individual adicional de un entrenador vocal o répétiteur .

Al igual que los actores , los cantantes de ópera realizan una gran cantidad de trabajo fuera del escenario para prepararse para la actuación final. Esto incluye aprender entradas y salidas, dominar accesorios y establecer elementos, memorizar bloqueos y letras, y todo lo que sea necesario para habitar con éxito su personaje. Además, los cantantes de ópera deben dominar sus partes musicales y encontrar cohesión con la orquesta y otros cantantes. Como si eso no fuera suficiente, debido al hecho de que la mayoría de las óperas están en italiano, francés, alemán, inglés o ruso, los cantantes de ópera también deben practicar la dicción y aprender a expresarse emocionalmente en una lengua que no es la suya. Como resultado de estos requisitos laborales variados y particulares, no hay otra profesión como el canto de ópera en el mundo.

Le presentamos a Sara Bañeras Carrió, soprano lirico ligera que destaca por su sensibilidad musical, así como por una gran solidez técnica y una poderosa presencia escénica.

Sara Bañeras es una soprano de Barcelona que estudió canto de la mano del tenor Dalmau González y la soprano Ofelia Sala y en 2018 obtuvo el Máster en Ópera en el Conservatorio Superior de Música de Valencia con honores.

Consejos útiles para uñas artificiales

Cuando una uña artificial se agrieta o se divide, su mejor solución es reparar la cinta y el pegamento para uñas hasta que pueda visitar a su manicurista. Si no tiene cinta de reparación, corte un trozo de bolsita de té o filtro de café, puntee con pegamento para uñas y cubra la uña donde esté dañada. Lime la uña suave y cubra con esmalte si lo desea.
Si la punta de una uña se cae, péguela nuevamente con pegamento para uñas. Vaya al salón lo antes posible para que la uña se pueda llenar en el parche para evitar que se formen hongos debajo de la uña.
Los acrílicos rosas y blancos solo se ven mejor cuando se mantienen frescos y limpios. Aquí hay una técnica simple y económica para hacer precisamente eso:
w Disuelva una tableta de limpieza para dentaduras postizas en un recipiente con agua tibia (siga las instrucciones en el paquete).

w Elimine cualquier esmalte con un removedor sin acetona.

w Remoje las uñas en la solución durante cinco a diez minutos.

w Enjuague bien y seque.

w Repita cada semana o cuando sus acrílicos se vean deslucidos.

Mantenga sus cutículas hidratadas para evitar infecciones.
Use guantes de plástico o goma cuando entre en contacto con productos químicos agresivos.
Nunca use pegamento doméstico para reparar las uñas.
Elija un salón de buena reputación (tenga cuidado con los salones de descuento) y no tenga miedo de hacer preguntas. Espere que su posible manicurista tenga respuestas.
Nunca comparta sus herramientas de uñas con nadie. Mantenlos desinfectados.
Nunca aplique uñas artificiales en uñas y cutículas infectadas o irritadas.
Para evitar daños, quítese las uñas artificiales cada tres o cuatro meses y permita que las uñas naturales respiren.
Tenga en cuenta las alergias a los productos químicos en las uñas artificiales.
Si ve infecciones micóticas o levantamiento de uñas en las uñas artificiales, consulte a su manicurista de inmediato.
Siempre use quitaesmalte sin acetona.

Visite lecologique Nail bar, es un acogedor lugar en donde le realizarán tratamientos con esmaltes orgánicos y veganos, es decir, los productos son eco sostenibles, estos cuentan con certificado orgánico y de comercio justo. No están compuestos por DBP, tolueno, alcanfor, formaldehido, ni resina de formaldehido. Los utensilios que usan van acorde con la filosofia de este nail bar en donde realizan manicura ecologica, uñas Sant Cugat, manicura sant cugat y otros tratamientos.

Hablemos sobre la menopausia

Resumen

La menopausia es un componente inevitable del envejecimiento y abarca la pérdida de la función reproductora del ovario, ya sea de forma espontánea o secundaria a otras afecciones. Todavía no es posible predecir con precisión el inicio de la menopausia, especialmente la menopausia precoz, para dar a las mujeres un mejor control de su fertilidad.

La disminución en la producción de estrógenos ováricos en la menopausia puede causar síntomas físicos que pueden ser debilitantes, incluidos sofocos y sudores nocturnos, atrofia urogenital, disfunción sexual, cambios de humor, pérdida ósea y cambios metabólicos que predisponen a enfermedades cardiovasculares y diabetes. La experiencia individual de la transición a la menopausia varía ampliamente. Los factores influyentes importantes incluyen la edad a la que ocurre la menopausia, la salud y el bienestar personal y el entorno y la cultura de cada mujer.

Las opciones de manejo van desde la evaluación e intervención del estilo de vida hasta la farmacoterapia hormonal y no hormonal, cada una de las cuales tiene beneficios y riesgos específicos.

Las decisiones sobre la terapia para mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas dependen de la sintomatología, el estado de salud, los riesgos de salud inmediatos y a largo plazo, las expectativas de vida personal y la disponibilidad y el costo de las terapias.

Deben desarrollarse terapias más efectivas y seguras para el manejo de los síntomas de la menopausia, particularmente para las mujeres que tienen contraindicaciones absolutas para la terapia hormonal. Para obtener un resumen ilustrado de este Manual, visite: estado de salud, riesgos de salud inmediatos ya largo plazo, expectativas personales de vida y la disponibilidad y el costo de las terapias.

Deben desarrollarse terapias más efectivas y seguras para el manejo de los síntomas de la menopausia, particularmente para las mujeres que tienen contraindicaciones absolutas para la terapia hormonal.
Para obtener un resumen ilustrado de este Manual, visite: estado de salud, riesgos de salud inmediatos ya largo plazo, expectativas personales de vida y la disponibilidad y el costo de las terapias. Deben desarrollarse terapias más efectivas y seguras para el manejo de los síntomas de la menopausia, particularmente para las mujeres que tienen contraindicaciones absolutas para la terapia hormonal.

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